مقالات ورزشی

بهترین و بروز ترین مقالات ورزشی جهت تناسب اندام شما

تیر 19, 1397
انواع کیف زنانه و کاربرد آنها

انواع کیف زنانه و کاربرد آنها

انواع کیف زنانه و کاربرد آنها و بهترین روش ست کردن آنها با لباس ها.
بهمن 29, 1396
شناخت پاهای پرانتزی بانوان

پاهای پرانتزی بانوان

پای پرانتزی نوعی بدشکلی فیزیکی پا است که قسمت پایین پا به صورت پرانتزی نسبت به ران قرار دارد
آبان 10, 1396
ورزش خانگی

ورزش در خانه

بسیاری از خانم ها می توانند با استفاده از ورزش ها و حرکات ساده ورزشی در منزل بدن خود را لاغر و […]
آبان 2, 1396
نکات اشتباهات بانوان در ورزش و لاغری

7 اشتباه رایج بانوان در ورزش

حتما بسیار از شما خانم ها به دنبال ورزش های سنگین و موثر برای لاغری می گردید ولی ترس از تصورات اشتباهی […]
آبان 1, 1396
بهترین روش های لاغری بانوان با ورزش

آیا شنا سبب لاغری بانوان می گردد؟

حتما شما هم از آن دسته از افرادی هستید که به دنیال روش های لاغری می باشید، در این مقاله سعی می […]
مهر 20, 1396
بهترین نکات تمرین برای لاغری

چند تمرین برای لاغری

چند تمرین لاغری برای داشتن یک روز عالی با چند حرکت نچندان وقت گیر .بهتر است روز خود را با انرژی و […]
مهر 12, 1396
بهترین روش لاغری

رژیم لاغری برای متولدین فصل بهار و تابستان

حتما تابحال اسم ایم رژیم را نشنیده باشدی و خیلی جالب است بر اساس طالع بینی برای هر ماه از سال رژیم […]
مهر 3, 1396
بهترین تمرینات برای آب کردن چربی جلو بازو و پشت بازو

بهترین تمرینات برای آب کردن چربی بازو

امروزه پشت بازو تاثیر بسزایی در زیبایی بانوان عزیز دارند و بانوان ما به دنبال ورزش هایی برای لاغری بازو و خوش […]
مهر 3, 1396
مهمترین تاثیرات ایروبیک

ایروبیک بانوان

شهریور 21, 1396
بهترین روش برای لاغری

دوری از سرما خوردگی و لاغر ی با ورزش

شهریور 19, 1396
لاغری سریع

ارزان ترین ورزش دنیا برای لاغری

شهریور 12, 1396
روشی برای لاغری

ایروبیک روشی برای جلوگیری از افسردگی ولاغری

شهریور 7, 1396
افزایش وزن با ورزش

فرار از لاغری با ورزش

شهریور 4, 1396
بهترین ورزش برای لاغری کم هزینه

بهترین ورزش برای لاغری

شهریور 2, 1396
لاغری کم هزینه

روش هایی برای لاغری کم هزینه