درصد افسردگی زنان در ایران

   بیماری افسردگی، در زنان دو برابر مردان میباشد یعنی میزان ابتلا در زنان 14 تا 19 درصد و در مردان 5 تا 12 درصد میباشد. افسردگی  ازمتداول ترین  بیماری‌های روانپزشکی و ازعلائم آن،  احساس غم از درون، اعتماد به نفس کم و بی‌علاقگی به هرنوع فعالیت و لذت روزمره است. سن بروز این بیماری حدود 30 سالگی میباشد، تشخیص افسردگی اساسی راه‌های مختلفی دارد از جمله بروز  چندین حمله افسردگی یا بی‌علاقگی و بی‌لذتی که حداقل 2 هفته طول بکشد و درعملکرد فرد نشانه‌ی تغییر وجود دارد.
   رئیس بیمارستان اعصاب و روان استاد محرری شیراز گفت: با نشانه‌هایی مانند خلق افسرده در اکثر اوقات روز و تقریباً همه‌ی روزها یا خلق تحریک‌پذیر در کودکان و نوجوانان، کاهش مشخص علاقه‌مندی یا لذت بردن از همه یا تقریباً همه‌ی فعالیت‌ها در اکثر اوقات روز، کاهش واضح وزن به صورت 5 درصد در یک ماه یا افزایش اشتها تقریباً در همه‌ی روزها، کم‌خوابی یا پرخوابی تقریباً در همه‌ی روزها، احساس خستگی یا از دست دادن کار، احساس بی‌ارزشی یا احساس گناه مفرط، آشفتگی یا کند شدن از لحاظ روانی و از لحاظ حرکتی، کاهش قدرت تمرکز و تفکر یا احساس بلاتکلیفی، افکار عودکننده‌ی مرگ، فکر خودکشی و اقدام به آن در عارضه‌ی افسردگی همراه است.
   ایشان تاکید فرمودند: نشانه‌هایی که ذکر شده در صورت وجود افسردگی رنج و عذاب چشمگیری برای بیمار ایجاد می‌کند و عملکرد فرد را مختل می‌کند، اما به این نکته نیز باید توجه شود که علائم گفته شده نباید ربطی به سوءمصرف مواد و بیماری‌های داخلی مانند کم‌کاری تیروئید داشته باشد.
   دکتر نقشواریان با اشاره به اینکه درمان دارویی، شوک‌درمانی، روان‌ و رفتاردرمانی از روشهای مختلف درمان این بیماریست، گفت: داروها در دهه‌های اخیر، از نظر تنوع و کیفیت رشد فراوانی کرده، به‌صورتی که امروزه داروهای جدید، فاقد عوارض شدید و ناتوان‌کننده است و در موارد افسردگی شدید استفاده از داروهای ضدافسردگی بهترین راه درمان میباشد. او گفت: شوک‌ درمانی، به‌ویژه در درمان افسردگی اساسی استفاده می‌شود و روان‌درمانی و رفتاردرمانی نیز به‌صورت برگزاری جلسات مشاوره با روانپزشک یا روانشناس صورت میگیرد.
   دکتر نقشواریان با تأکید بر اینکه پیشگیری از بروز افسردگی ممکن میباشد، گفت: زمانی که افسردگی هنوز مشکلی ایجاد نکرده با انجام برخی راهکارها، می‌توان مانع پیشرفت بیماری شد. این متخصص اعصاب و روان گفت: تلاش بر کاهش فشار زندگی و استرس، اولویت‌بندی در انجام فعالیتها، انجام کار و فعالیت براساس توان، ورزش ملایم، رفتن به سینما و شرکت کردن در مراسم‌ مذهبی و اجتماعی، صحبت و هم‌نشینی با خانواده و دوستان، خودداری از مصرف الکل، استفاده از رژیم غذایی متعادل و کم‌چرب، مثبت‌اندیشی یا تماشای یک فیلم شاد، رفتن به مسافرت و انجام امور اجتماعی مختلف به‌عنوان راه‌حلهایی برای پیشگیری از بروز یا جلوگیری از پیشرفت بیماری میباشد.